Wir stellen Ihnen die diesjährige Dachkampagne Ihrer BKK und dem BKV vor.

Mit der diesjährigen Dachkampagne „Achte auf Dich – stärke Dein seelisches Immunsystem“ greifen wir eine ganze Bandbreite an Themen rund um unser seelisches Immunsystem auf bzw. wir zeigen, wie Sie dieses trainieren können. Stichwort: Resilienz. Was versteht man eigentlich unter Resilienz? Ist es tatsächlich unsere Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten? Oder ist es vielmehr die Fähigkeit flexibel bestimmte Situationen zu meistern? Welche Bedeutung hat unserer Ernährung in Bezug auf unser inneres Gleichgewicht? Und wie wirkt sich ein „offenes Ohr“ für Andere auf unser eigenes Wohlbefinden aus? All das und Vieles mehr hält die diesjährige Dachkampagne für Sie bereit.

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Webcast

In der Ruhe liegt die Kraft: Körper und Geist im Gleichgewicht

Termin: 07.05.2025, 17:00 – 18:00 Uhr, via Microsoft Teams
Referent: Tim-Maxim Harwadt,
Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie B.A.

Zwischen Gefühl und Verstand – Wege zur emotionalen Ausgeglichenheit

Termin: 01.10.2025, 17:00 – 18:00 Uhr, via Microsoft Teams
Referentin: Silke Kleinschmidt,
Diplom-Psychologin, Beraterin für BGM

Alles steht Kopf? Strategien zum besseren Umgang mit Mental Load

Termin: 03.12.2025, 17:00 – 18:00 Uhr, via Microsoft Teams
Referentin: Emma Erhard,
Psychologin M. Sc.

Podcast

Folge 1: „Resilienz – das psychische Immunsystem“

Die Psychologin Tina Tanšek verrät uns in unserem ersten Podcast, weshalb es wichtig ist Höhen und Tiefen im Leben zu akzeptieren und was Resilienz wirklich bedeutet. „Achte auf Dich“ und schauen Sie auf unserer Kampagnenwebsite vorbei.

bkk-mtu.achteaufdich.de